Il sentiero delle 4 valli un è percorso escursionistico, di circa 50 km che attraversa la Val Sanagra, la Val Cavargna, la Val Rezzo e la Valsolda. Offre bellissimi scorci paesaggistici ma è anche un tragitto culturalmente ricco di storia e tradizione locale.
Si incontrano vecchi sentieri militari, miniere e antichi villaggi contadini abbandonati.
Il sentiero comincia a Breglia e finisce a Dasio nella selvaggia Valsolda. La prima tappa di 13 km percorre la val Senagra e tocca i monti Dosso, i monti Stanga e Tampiglia, attraversa il bosco di Varo, raggiunge numerosi alpeggi, cascine, fattorie e termina a Malè, un paesino a 1144m. Si prosegue in val Cavargna per la val Ruina, le grotte di Casdo di Burena, val Piazza fino al monte Collo di Vegna di Cavargna. Da qui verso la località monti Dosso giù per la val Segur si arriva alla caratteristica città di Cavargna a 1071m.
L’ultimo tratto da Cavargna verso la val Rezzo conduce all’affascinante santuario di San Lucio, lungo il confine italosvizzero, e scende alla madonna del Cepp fino all’abitato di Seghebbia.
Si continua poi giù per la val Riccola fino a Passo Stretto dove finisce la val Rezzo e ha inizio la Valsolda. 

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